Nourished. by Maxime
Feel Better, Live Brighter
Je hebt al zoveel geprobeerd. Weekplanningen, calorieën tellen, die ene leefstijlapp die je drie dagen hebt volgehouden. En toch sta je hier nog, met hetzelfde gevoel dat er iets niet klopt.
Dat gevoel klopt. Maar het ligt niet aan jou. Het ligt aan de aanpak.
Ik ben Maxime Smeijers, diëtiste en certified coach, en ik help jou om te stoppen met oorlog voeren tegen je lichaam en eindelijk dat fijne, gezonde en gelukkige leven te leiden dat je zo hard verdient.
Geen weegschaal. Geen verboden voedingsmiddelen. Geen schuldgevoel na een stuk chocolade.
Wel: een aanpak die écht werkt. Voor de lange termijn. Voor jou.
Klinkt dit als wat jij nodig hebt?
Over mij
Als diëtiste kijk ik verder dan alleen wat je eet.
Ik kijk niet alleen naar voeding, maar ook naar je stress, slaap, beweging, emoties en hoe je naar jezelf kijkt.
Want al die factoren hebben een impact op hoe jij je voelt en hoe je met eten en jezelf omgaat.
Zodat je niet alleen tijdelijke veranderingen ziet, maar een duurzame manier van leven opbouwt die echt bij jou past.
Want duurzame verandering ontstaat wanneer je inzicht krijgt in je gewoontes en je triggers,en van daaruit ruimte creëert voor meer energie, meer plezier en opnieuw kunnen genieten.
“Achter elk gedrag zit een verhaal. Ik wil begrijpen waarom je leeft zoals je leeft en waar je jezelf steeds opnieuw verliest”
Aanbod
-
Een één-op-één sessie van 75 minuten waarin we dieper ingaan op jouw gezondheidsgeschiedenis, heldere doelen bepalen en concrete eerste stappen uitwerken waarmee je meteen aan de slag kunt.
-
Een één-op-één sessie van 60 minuten waarin we ons plan van aanpak verder gaan verdiepen en finetunen.
Een korte sessie van 30 minuten kan ook gekozen worden indien het een snelle check-in betreft of wanneer je slechts enkele vraagjes hebt.
-
Een één-op-één sessie van 60 minuten voor allerlei topics waar jij op dit moment graag wat ondersteuning kunt gebruiken.
-
Een diepgaand begeleidingstraject voor als je klaar bent om de dieetcultuur echt achter je te laten en duurzame verandering te maken in je relatie met eten, je lichaam en jezelf.
Praktijk voor consultaties:
Korte Mussepi 1
2860 Sint-Katelijne-Waver
Mijn Missie?
Ik geloof dat een goede gezondheid prettig moet aanvoelen, niet overweldigend. Daarom combineer ik betrouwbare wetenschap met praktische toepassingen voor elke dag.
We hebben het vaak zo druk dat we gewoon vergeten om ook plezier te hebben en te genieten. En dus wil ik jou ook weer een stukje dichter bij dat deel van jezelf brengen.
Klaar voor de volgende stap?
